Nella nostra vita frenetica, lo stress e l’insonnia possono diventare compagni indesiderati, ma non è necessario accettarli passivamente.

Tecniche di rilassamento, fitoterapia e consigli su routine serali possono trasformare la qualità del tuo sonno e ridurre i livelli di stress. Insieme, lavoreremo per identificare le cause sottostanti e creare un piano personalizzato che ti permetta di ritrovare il benessere psicofisico e un riposo notturno profondo.